Makanan yang baik yang mengandung kalsium

Kalsium merupakan mineral penting yang diperlukan untuk melaksanakan berbagai fungsi dalam tubuh. Hal ini diperlukan untuk membangun gigi yang kuat, kuku dan tulang yang kuat dan sehat pula. Hal ini membantu dalam gerakan skeletal, kontraksi otot dan relaksasi. Hal ini juga diperlukan untuk pengaturan yang tepat dari sekresi hormonal dan enzimatik dalam tubuh manusia. Dengan […]